頂きましたっ！ イチゴ♪2011.01.19
いつもお客様に愛情たっぷり頂いてばかりの北沢ですっ （；＠；）
先日も S様 より ビタミン補給に！と、沢山の 愛情 イチゴ を頂き
大はしゃぎのスタッフ一同です ｍ（。。）ｍ
優しいお心使い＆愛情に心より感謝申し上げます?
せっかくなのでっ！！皆さんにもお裾分けとして
イチゴの 【栄養】 について調べてみましたっ♪
ビタミンＣは、苺１００g中５０～１００ｍgと、レモンを遙かに上回る量が含まれており、
果物の中ではトップレベルなのです！
その他にも！（＠。＠）
・下痢や便秘を防ぐなど整腸作用を持つ水溶性の 【食物繊維ペクチン】
・体内に蓄積されたナトリウム（塩分）の排泄を促し高血圧を予防する 【カリウム】
・虫歯予防効果がある 【キシリトール】
さらに！ 【ビタミン・ミネラル】 などをバランス良く含んでいるのでっ
中程度の大きさのいちごを７～８粒食べれば、1日のビタミンＣ必要量を
十分摂れます。
イチゴの美味しいこの季節に♪
皆さんも風邪の予防などにいっぱい食べて下さいっ♪
赤坂店 北沢でしたっ♪
