暑すぎる日が続いておりますっ（汗）
久しぶりのブログに緊張気味の北沢ですっ（＋＠＋）
ですが！本日も好きな食べ物のお話なのですっ?
夏と言えば！！【スイカ】！
スイカの90パーセントは水分ですが、暑くて体力の消耗の激しい夏にこそ必要な
ミネラル＆ビタミンが沢山含まれているのです♪
汗をかいたときの水分補給には最適で、その果汁には、βカロテン（ビタミンＡ）や
ビタミンＢ6、カリウム、リコピンなどの栄養が含まれています
赤い果肉にはトマトにも含まれる栄養成分でリコピンが多く含まれ、
体に有害な活性酸素を分解して、老化や動脈硬化、脳卒中、ガンなどを予防する効能があります。
冷え冷えのスイカは美味し過ぎますが、くれぐれも食べ過ぎにはご注意をっ！
※お腹が冷えて、お腹をこわしますっ（汗）
暑すぎる日が続いておりますっ（汗）
久しぶりのブログに緊張気味の北沢ですっ（＋＠＋）
ですが！本日も好きな食べ物のお話なのですっ?
夏と言えば！！【スイカ】！
スイカの90パーセントは水分ですが、暑くて体力の消耗の激しい夏にこそ必要な
ミネラル＆ビタミンが沢山含まれているのです♪
汗をかいたときの水分補給には最適で、その果汁には、βカロテン（ビタミンＡ）や
ビタミンＢ6、カリウム、リコピンなどの栄養が含まれています
赤い果肉にはトマトにも含まれる栄養成分でリコピンが多く含まれ、
体に有害な活性酸素を分解して、老化や動脈硬化、脳卒中、ガンなどを予防する効能があります。
冷え冷えのスイカは美味し過ぎますが、くれぐれも食べ過ぎにはご注意をっ！
※お腹が冷えて、お腹をこわしますっ（汗）
Reservation
