外は体温以上の酷暑が続いておりますが、皆様お元気でいらっしゃいますか？
先日、エアコンのタイマーが切れてしばらく経ってからか、熱くて目が覚めるというよりも血が沸騰する様な（笑）
逆流？する様な勢いで飛び起きてしまいました(>_<)
職場も個室の中とホールでは、どうしても温度差ができてしまいます。（４、５℃以上。温度差もダルさの原因になります）
・・・・・インディバを受ける際も、熱中症対策も兼ねてスポーツ飲料がお勧めです！
そんな毎日ですが、この間ＥＭＳをさせて頂きました。ＥＭＳだけで３０分、筋肉質モードを体験♪
終わったら身体がポカポカして、数時間は温まりがキープされていました。
筋肉を動かすだけでも、こんなに身体って温かくなるんだ?と改めて実感（＾－＾）
ただし。せっかく温まったのに、直後に冷たい黒酢飲料を飲んだらお腹を壊してしまい、鳥肌もしばらく消えませんでした
・・・・・やはり、酷暑を楽しむのは難しい！？はやしでした。ではでは♪
外は体温以上の酷暑が続いておりますが、皆様お元気でいらっしゃいますか？
先日、エアコンのタイマーが切れてしばらく経ってからか、熱くて目が覚めるというよりも血が沸騰する様な（笑）
逆流？する様な勢いで飛び起きてしまいました(>_<)
職場も個室の中とホールでは、どうしても温度差ができてしまいます。（４、５℃以上。温度差もダルさの原因になります）
・・・・・インディバを受ける際も、熱中症対策も兼ねてスポーツ飲料がお勧めです！
そんな毎日ですが、この間ＥＭＳをさせて頂きました。ＥＭＳだけで３０分、筋肉質モードを体験♪
終わったら身体がポカポカして、数時間は温まりがキープされていました。
筋肉を動かすだけでも、こんなに身体って温かくなるんだ?と改めて実感（＾－＾）
ただし。せっかく温まったのに、直後に冷たい黒酢飲料を飲んだらお腹を壊してしまい、鳥肌もしばらく消えませんでした
・・・・・やはり、酷暑を楽しむのは難しい！？はやしでした。ではでは♪
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