冷えの悩み 解消 第３弾！2009.12.02
いつでも！ どこでも！ 温める！
まずは市販されている 小さい 『湯たんぽ』 を用意しましょう。
家に居るとき 会社のデスクワーク中
湯たんぽを
まず！ 太ももの上に置き、しばらく置いたら その後は
太ももの脇～そして腰～・・・と
湯たんぽの位置を 移動させて行くのが ベスト！
もし、湯たんぽが無い場合は ２リットルのペットボトルなど
だいたい『 ５０℃～６０℃ 』 のお湯を入れ
タオルで巻いた物を使っても ＯＫ です♪
※ 低温火傷しないよう 必ずタオルをしっかり巻いて下さい！
少しずつ簡単に出来ることから、頑張ってみましょう?
赤坂店 北沢でした♪
