冬の冷えの悩み 解消！ 第１弾 2009.11.18
解決術 NO１ 睡眠を削らず多くとる！！
睡眠している時間は、血流がいい時間でもあるんですっ♪
「血流」がいい状態というのは！
「副交感神経」が働きリラックスしている状態なのです。
睡眠中は副交感神経が働いているので！
当然血流がいい状態といえます。
という事は・・・
「睡眠時間」を削るという事は、自分から血流が良くなる時間を
削ってしまう事になるのです！
血行促進だけでなく、健康や美肌のためにも
忙しくとも、睡眠時間を長くとれるよう心がけて下さいネッ?
赤坂店 北沢でしたっ♪
