夏だから？ ムクミがっ(>_2010.07.20
皆さん♪ 夏本番ですが！ 如何お過ごしですか？
私はムクミがっ(>_<)
何でムクミは出るのか？
ムクミの原因は 【液体】です！！
液体ですから重力によって下に下がります！
だから朝は比較的、顔に水分・血液がたまり、夕方頃になると
同じように脚に水分や血液がたまってくるのです。
身体を動かしていると、この循環が正常に働きムクミにくくなります。
では、正常に働いていないと・・・？
途中リンパ管に流れる老廃物を浄化する【リンパ節】という部分があるのですが
《ひざ裏・モモの付け根・脇の下など》
そちらでつまってしまって、うまくリンパ液が流れない、、そのため老廃物や水分が溜まる・・・。
ムクミが解消されない・・・（汗） と、いった悪循環になります。
身体の中では、血管とリンパ管が非常に近くに流れているために
軽く身体を動かす事で、血液がぐんぐん流れればリンパ液もそれに伴って
流れてくれるために、毒素排出がしやすくなるんですっ♪
出来れば一時間に1回は、心がけて
お手洗いなどに歩いて行く事+毒素の排泄を行ないましょうねっ♪
赤坂店 北沢でしたっ♪
