最近は朝晩が寒くなってきましたね。
先日、コラーゲン鍋を食べました☆
皆さん、コラーゲンは普段から摂っていますか？
コラーゲンと聞くと、お肌にいい！と言う方が大半だと思いますが、コラーゲンは、肌だけではないって知っていましたか？？
実は、骨の成分や軟骨にもコラーゲンが使われているんです＊＊
本来ならば、体の中でコラーゲンは作られるのですが、35歳を過ぎると作られなくなります。
そうなると、外から補うしかない・・・のです！！
コラーゲン☆
お肌だけではなく、体の為にも摂取しましょう。
普通の人で一日5000ｍｇ必要ですよ～（＾－＾）
最近は朝晩が寒くなってきましたね。
先日、コラーゲン鍋を食べました☆
皆さん、コラーゲンは普段から摂っていますか？
コラーゲンと聞くと、お肌にいい！と言う方が大半だと思いますが、コラーゲンは、肌だけではないって知っていましたか？？
実は、骨の成分や軟骨にもコラーゲンが使われているんです＊＊
本来ならば、体の中でコラーゲンは作られるのですが、35歳を過ぎると作られなくなります。
そうなると、外から補うしかない・・・のです！！
コラーゲン☆
お肌だけではなく、体の為にも摂取しましょう。
普通の人で一日5000ｍｇ必要ですよ～（＾－＾）
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