夜の風もすっかり涼しくなって、益々お風呂が愛しくなってきましたね。
私も時間が取れる時はできるだけ湯船に入るようにしてます。
そんな日には、音楽をかけながら、本や台本をお風呂に持ち込んでたっぷり汗をかきます。
良い香りも大好きなので、沢山頂いた入浴剤から気分に合わせて選ぶのも楽しみの一つ。。
今日の入浴剤はコチラでした。
ぬるめのお風呂にゆっくり浸かることには、自律神経を鎮め、安眠を高めてくれる効果があります。
インディバにも、自律神経のバランスを整えてくれる効果があるんですよ。
過ごしやすい気温になって、意外と活動的になる今の季節。
体を休めてあげる時間も、少しだけ作ってあげて下さいね(^-^)
あべまみ
夜の風もすっかり涼しくなって、益々お風呂が愛しくなってきましたね。
私も時間が取れる時はできるだけ湯船に入るようにしてます。
そんな日には、音楽をかけながら、本や台本をお風呂に持ち込んでたっぷり汗をかきます。
良い香りも大好きなので、沢山頂いた入浴剤から気分に合わせて選ぶのも楽しみの一つ。。
今日の入浴剤はコチラでした。
ぬるめのお風呂にゆっくり浸かることには、自律神経を鎮め、安眠を高めてくれる効果があります。
インディバにも、自律神経のバランスを整えてくれる効果があるんですよ。
過ごしやすい気温になって、意外と活動的になる今の季節。
体を休めてあげる時間も、少しだけ作ってあげて下さいね(^-^)
あべまみ
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