先日、韓国へ旅行してきました。
初、生韓国。
行く前にイメージしていたのとは違って、街は少し懐かしい雰囲気で、人はとても優しい。
特に食べ物がどれを食べても美味しくて、初めてなのにすごく居心地が良かったです。
こちらは代表的な韓定食。
お肉は一切入っていません。
（他でお肉沢山食べちゃったのですが・・・笑）
うま味調味料も使われていません。
こういうものを毎日当たり前に食べていたら、それは健康にもなるし、お肌も綺麗になるだろうなぁ、と納得。
日本に帰ってきて、口に入れるものを意識するようになれました♪
Ｗさんでは、食に関するカウンセリングも行ってます。
これから忘年会・クリスマス・お正月と、どうしても『食』が乱れがちになってきますね。
気になる方は是非一度ご相談して、無理なく健康的に。。
残る今年も、来たる新年も、健やかに過ごしましょう♪
あべまみ
先日、韓国へ旅行してきました。
初、生韓国。
行く前にイメージしていたのとは違って、街は少し懐かしい雰囲気で、人はとても優しい。
特に食べ物がどれを食べても美味しくて、初めてなのにすごく居心地が良かったです。
こちらは代表的な韓定食。
お肉は一切入っていません。
（他でお肉沢山食べちゃったのですが・・・笑）
うま味調味料も使われていません。
こういうものを毎日当たり前に食べていたら、それは健康にもなるし、お肌も綺麗になるだろうなぁ、と納得。
日本に帰ってきて、口に入れるものを意識するようになれました♪
Ｗさんでは、食に関するカウンセリングも行ってます。
これから忘年会・クリスマス・お正月と、どうしても『食』が乱れがちになってきますね。
気になる方は是非一度ご相談して、無理なく健康的に。。
残る今年も、来たる新年も、健やかに過ごしましょう♪
あべまみ
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